Sportieve

geheugentraining

 

Je staat bij de kast om iets te pakken. Wat was dat ook alweer?
Nog zo een: je vertelt wat en dan weet je de naam niet meer die je wilde noemen.
Of: je wilt een beweging maken en dan komt het toch anders uit dan je wilde.

Dit soort dingen merkt een aantal van ons ouderen. Lastig maar niet schokkend.
En toch ….. zachtjes aan merk je dat het steeds vaker gebeurt.

ABO kan er niet voor zorgen dat dit soort dingen niet gebeurt, ook niet dat het niet verergert. Wel kan ABO u een training aanbieden om uw hersenen actief te houden en waarmee ook de coördinatie met uw lichaam verbetert.

Het gaat om geheugen, reactie, concentratie, coördinatie en nog meer. Het hangt allemaal met elkaar samen.

Het is net als bij sporters, zonder training kom je er niet. Bij de sportieve Geheugentraining zorg je ervoor dat je hersenen en bewegingen in een betere conditie komen/blijven.

De groep die op donderdagochtend deze training volgt, doet dat voornamelijk op een zittende manier. Op 6 september starten we weer en er kunnen deelnemers bij.

U bent welkom in Hart van Hellevoet, de Eik 68. De training is op donderdagochtend
van 9.30 uur tot 10.30 uur. De kosten zijn € 17,-- per maand.

Voor ABO is dit een van de activiteiten die door een professionele trainer gegeven wordt.
Haar naam is Astrid Severens. Zij is GGZ gecertificeerd cognitieve fitness trainer en CIOS-sportdocente van "Je eigen Pad".
U kunt haar bellen voor inlichtingen - 06 11025353, of e-mailen: astrid@jeeigenpad.nl
Of stap eens binnen op donderdagochtend, dan kunt u zien op welke wijze de training verloopt.

U bent van harte welkom!